Baby Mittendrin

Medizinische Einrichtungen in Völklingen

Beschreibung

Die Hebammenpraxis babymittendrin befindet sich in Völklingern Geislautern und bietet unter anderem Schwangeren-Yoga an. Dieser Schwangerschafts-Yoga-Kurs beinhaltet sanfte Yogaübungen, Abschalten-Lernen, Atemübungen, Körperstreckung, Dehnung und Aufbau der Muskeln im gesamten Körper, fließendes Vinyasa-Yoga, Gleichgewichtsübungen und am Ende 15 Minuten wohlige Entspannung in Kerzenatmosphäre. Vor allem hilft es Dir, die enge Verbindung zu Deinem Baby zu vertiefen. Warum Schwangerschaftsyoga? • Entspannung – Dein Kopf wird frei • Körperliche und Mentale Vorbereitung Deines Körpers • Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen • Entlastung der Muskeln im Ruecken, Nacken, Schultern, Beine, Fuesse & Becken • Stärkung des Selbstvertrauens • Die Atemübungen (Pranayama) bereiten Euch beide auf den Moment der Geburt vor • Es entsteht ein Gefühl von Nähe zwischen Dir und Deinem Baby durch die entspannte Stimmung